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三类食物有害眼部健康

  眼睛是人类心灵之窗,对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛,而要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理是件重要事情。下面光彩明天儿童眼科医院专家为大家介绍几种有害眼睛健康的食物。

  一、食蒜对眼睛有害

  大蒜具有抗菌杀菌的功效,而且对很多疾病都有一定的预防作用,如果适量食用的话对人体的确有很好的作用。但是如果长期过量吃大蒜的话,特别是对于一些患有眼部疾病以及经常发烧的人来说,就会出现不良影响。

  故民间有“大蒜百益而独害目”之说,因此患有眼部疾病的人治疗期间,必须要少吃一些蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒类食物,否则就会影响到疗效。

  二、甜品助长近视

  经过不断研究发现,在伤害眼睛的食物中,甜品是杀伤力最大的食物之一。过量吃甜品会助长近视眼的发展。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1,如果过量吃糖的话维生素B1就会大量缺失。

  所以为了保护眼睛,最好是少吃一些甜品类食物,特别是对于已经患有近视的人群,更应该禁止吃一些甜品。

  三、辣味伤眼

  如果过量的吃辣味食物,眼睛的周围会有灼热感,并且眼球血管也会由于充血而导致视物不清。如果长期辛辣的刺激,则会提前发生结膜炎,眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性的疾病。

  如果您还有想要了解的情况,可以点击本页面咨询,我们的在线专家会给您专业、详细的解答,或是拨打我们的24小时康复热线:400-870-8819,与专家一对一详解。


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