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什么样的光线对孩子念书最适宜?

  孩子读书写作业需要适宜的光线,这对保护孩子的视力很重要,对此,家长和老师都要有足够的重视。光线不合适有什么害处呢?

  (1)光线太弱:为了能够看清楚书上的字,孩子只好将书本拿近,这样也就加强了眼镜的调节,时间久了眼睛疲劳,就会形成近视眼,视力逐渐减退。

  (2)光线太强:光线太强也不好,它会刺激眼睛,使瞳孔缩小,眼睛调节紧张,感到眼睛酸胀、疲劳。因为人的视力的调节能力是有一定范围的,光线太强,超过了实力的调节能力时,也会对视力有害。

  什么光线最适宜?对人眼睛最适合的当然是自然光,但自然光也只有在散射光线下阅读才感到舒适,眼睛不易疲劳,如果是直射光线,例如在阳光下看书,就会感到太耀眼。一般家里都采用人工照明,人工照明的光源有电灯、日光灯、烛光等。用日光灯比较好,因为日光灯比较柔和、舒适,与自然光相似,不象白炽灯的光带有黄色,因此,对视力最适宜。另外,日光灯的耗电量也小。

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