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儿童偏食可致近视

  光彩明天儿童眼科专家提醒儿童近视的发病因素是很多方面的,家长可能没有想到,不良饮食习惯也可导致儿童近视。偏食、挑食:尤其以不吃(或很少吃)蔬菜的现象比较严重。众所周知,蔬菜时无机盐、维生素和微量元素的制药来源。仅以微量元素为例,与近视有关的微量元素制药是锌和铬,机体如果缺锌,不仅发育迟缓,而且还会造成视觉的减退;而人体缺铬,胰岛素作用会明显降低,是糖的利用发生障碍,血浆渗透压上升,导致晶状体变凸、屈光度增强,引起近视。

  主食过精:粗粮吃的极少或根本不吃,是许多儿童的饮食通病。处于生长发育期的儿童,长期饮食用精制细粮,最直接的后果是导致参与维持眼角膜部位正常机能和视紫红质合成的维生素A的缺乏,从而引起眼球震颤和视力减退。另外,粗粮中所补充的B族维生素在体内可以合成对眼睛的保健至关重要的两种辅酶,一旦缺乏,即可表现出眼部的病变,如眼睛疲劳、视觉减退等。所以,儿童的膳食一定要讲科学,除了提倡营养均衡外,更要坚决改掉儿童中普遍存在的以偏食、甜食为代表的不良饮食习惯。让孩子们的视力和身体得到同步、健康的发育和发展。

 

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